産後美人になるメンテナンスヨガ no.27
皆さん♪こんにちわ〜！
ベリーボタン認定講師
産後美人になるための
メンテナンスヨガインストラクター
ちかです♪
昔から
１月は「いく」
２月は「にげる」
３月は「さる」
と言われてますが…
私個人的には、１月は環境が新しくなったこともあり、いつもより長かったぁ…と感じています。
さて、今日から２月が始まります。
２月はイベントが盛りだくさん♪
2/1の三女の誕生日から始まり(←超個人的ww)
2/3の節分
2/9のベリーボタンイベント
2/14のバレンタイン♥️
2/15の親子育ち教室さんとの初コラボ講座
…と毎週なんらかのイベントがあり、ワクワクしている浮かれポンチな私ですが…
この“ワクワク💕”って、
とっても大事な感情なんですよ！
気分もあがるし
なによりも前向きな気持ちになる！
すると…自然と笑顔になる✨
う〜ん、最高〜！！
自分のご機嫌は自分でとろう！
子育てしてると
ワクワクする事って
減ってきてませんか？
振り返ってみたら
ワクワクよりもイライラ…
子育ての不安や心配などが積み重なり
いつの間にか眉間にシワを寄せた恐い顔になってるやん…!?!?
子ども達に「ママ笑って〜！」って言われかねません。
そんな恐い顔から
脱出する方法は…
無理やり笑顔を作るのも良いですが
手っ取り早いのは
“自分のご機嫌は自分でとる！”
これが１番なんです！
ワクワクする予定を作ってもいいし
ほんの１分、１秒でもいいから
自分が喜ぶことを
自分にしてみてください♪
日頃、子育てや家事を頑張ってる自分に、ご褒美をあげたって良いじゃないですか♪
ほんの些細なことでもいいんです♪
あなたのワクワクする事って何がありますか？
まずはママが
“自分の気持ち”を
大事にしてみてくださいね♥️
ワクワクする事がわからなーい！って方は
2/9のベリーボタンのイベント
2/15のコラボ講座
2/28の産後美人になるためのメンテナンスヨガレッスン
に来れば
ワクワクする事間違いなし！
一緒に楽しみましょ〜♥️
２月1５日（木）・２月28日（木）１０：００～レッスン/１１：００～おしゃべり広場 詳細はこちら
ベリーボタン 2月のスケジュール★
ご質問＆お問い合わせは
TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
（TEL 080-8326-2228）
講師：Chika プロフィール
