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自分のご機嫌は自分でとる★産後美人になるメンテナンスヨガ

産後美人になるメンテナンスヨガ no.27

皆さん♪こんにちわ〜!
ベリーボタン認定講師
産後美人になるための
メンテナンスヨガインストラクター
ちかです♪

 

 

 

 

 

昔から
1月は「いく」
2月は「にげる」
3月は「さる」
と言われてますが…
私個人的には、1月は環境が新しくなったこともあり、いつもより長かったぁ…と感じています。

 

さて、今日から2月が始まります。
2月はイベントが盛りだくさん♪

2/1の三女の誕生日から始まり(←超個人的ww)
2/3の節分
2/9のベリーボタンイベント
2/14のバレンタイン♥️
2/15の親子育ち教室さんとの初コラボ講座

…と毎週なんらかのイベントがあり、ワクワクしている浮かれポンチな私ですが…

 

この“ワクワク💕”って、
とっても大事な感情なんですよ!

 

気分もあがるし
なによりも前向きな気持ちになる!
すると…自然と笑顔になる✨

 

う〜ん、最高〜!!

 

 

子育てしてると
ワクワクする事って
減ってきてませんか?

 

振り返ってみたら
ワクワクよりもイライラ…
子育ての不安や心配などが積み重なり
いつの間にか眉間にシワを寄せた恐い顔になってるやん…!?!?

 

子ども達に「ママ笑って〜!」って言われかねません。

 

そんな恐い顔から
脱出する方法は…
無理やり笑顔を作るのも良いですが
手っ取り早いのは
“自分のご機嫌は自分でとる!”

 

これが1番なんです!

 

ワクワクする予定を作ってもいいし
ほんの1分、1秒でもいいから
自分が喜ぶことを
自分にしてみてください♪

 

日頃、子育てや家事を頑張ってる自分に、ご褒美をあげたって良いじゃないですか♪

 

ほんの些細なことでもいいんです♪
あなたのワクワクする事って何がありますか?

 

まずはママが
“自分の気持ち”を
大事にしてみてくださいね♥️

 

ワクワクする事がわからなーい!って方は
2/9のベリーボタンのイベント
2/15のコラボ講座
2/28の産後美人になるためのメンテナンスヨガレッスン

に来れば
ワクワクする事間違いなし!

 

一緒に楽しみましょ〜♥️

2月15日(木)・2月28日(木)10:00~レッスン/11:00~おしゃべり広場 詳細はこちら

ベリーボタン 2月のスケジュール

 

ご質問&お問い合わせは

TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
(TEL 080-8326-2228)

 

講師:Chika プロフィール

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