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終了しました!4/26 産後美人になるメンテナンスヨガ

4月26日(木)産後美人になるメンテナンスヨガ

産後美人になるメンテナンスヨガ終了しました!!

骨盤底筋を整えることで

ホルモンバランスも整います

子宮の中の血流がよくなることで代謝もUPするそうです

 

今日はレッスン後に

ママさんにアンケートを書いていただきました

詳しくはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気になるところは?

ヒップアップ

バストアップ

痩せたい!

肩・お腹・おしり

 

挙げればキリがないですね(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も、ママがうつ伏せでポーズしてると

子供が上に乗ってくるあるある~

 

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Chika先生からのメッセージ

まずは
身体を動かして
今の自分の身体が
どんな状態かを知ることが大切ですね

そこに気づけたら
ようやくスタートです

自分の身体と向き合って
どんどん身体を変化させていきましょう

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ママが自分を大切にすることで

子育てを楽しめるヒントがある

産後にぴったりの、しかも誰でもできる ヨガ

それが

産後美人になるためのメンテナンスヨガ

 

まずは見学だけでも大丈夫ですよ

次回は5月16日(木)

 

 

途中 授乳タイム オムツ換えタイム

そんなの全然OK!!

5/16(木)・5/28(火) 10:00~/11:00〜おしゃべり広場詳細はこちら

 

 

 

ご質問&お問い合わせは

TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
(TEL 080-8326-2228)

 

講師:Chika プロフィール

 

 

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