イベント・講座情報

11月料金改定☆産後美人になるメンテナンスヨガ

産後美人になるメンテナンスヨガ

 

【何年経っても産後!】

お申込みは→こちら

出産経験のあるあなた!
・産褥体操はしましたか?
・尿モレが気になりませんか?
・お風呂に入った時、下から水が入ってきませんか?
・子どもさんを抱っこする時、腰が反ってませんか?または、お腹を突き出して立ってませんか?
・まっすぐ楽に立ててますか?
・育児を優先しすぎて、自分を後回しにしてませんか?

1つでも当てはまるなら
骨盤底筋群は伸びたままで
体幹もグラグラ…

今は目に見えなくても
年を重ねていったときに
マイナートラブルとして
症状が出てきますよ!

また
ママの歪みが
ベビーの歪みに繋がるの
知ってた?!
その歪み
放っておくと…
ベビーの姿勢〜発達にまで
影響してきちゃう!

ベビーのためにも
ママの身体を整えて
キレイになりましょ♪

 

産後美人になるメンテナンスヨガインストラクター

Chika 先生

お申込みは→こちら

時間  11月1日(木)

● 10:00〜10:45  各10名

●   11:00~11:45  各10名

11月15日(木)

● 10:00〜10:45  各10名

●   11:00~11:45  各10名

場所 Miraie ホール
対象 産後8週以上経過した方、医師から運動許可が出ている方
(産後8週未満の方は、プライベートレッスンとして出張も可能です♪)産後2ヶ月前後の方は産院で教えてもらった体操を、『ヨガレッスンまでの期間は、ご自宅で産褥体操をしっかり行ってください♪』
費用 1,500円(11月から参加費が1,500円に改定されます)

10月はお安くなるキャンペーンになってます詳しくはこちら

持ち物  ヨガマット、またはバスタオル、飲み物、裸足になりやすく、動きやすい格好
講師 産後美人になるメンテナンスヨガインストラクター

Chikaプロフィール

 

開催場所:西脇市複合施設Miraie
兵庫県西脇市野村町茜ケ丘16番地の1

 

ご質問&お問い合わせは

TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
(TEL 080-8326-2228)

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