7月19日（木 ） 午前：産後美人になるメンテナンスヨガ
産後美人になるメンテナンスヨガ終了しました！！
骨盤底筋を整えることで
ホルモンバランスも整います
子宮の中の血流がよくなることで代謝もＵＰするそうです
初めての方もママさんのご紹介で参加していただき
子供ちゃんは慣れない場所で最初は泣いちゃうけど
帰る頃には、笑顔で大満足♪
初めての方からは「こんなに自分の身体が硬かったんやと気づきました」
とのお声も♪
可愛い２ヶ月のベビーもママと来てくださいました♪
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Ｃｈｉｋａ先生からのメッセージ
まずは
身体を動かして
今の自分の身体が
どんな状態かを知ることが大切ですね
そこに気づけたら
ようやくスタートです
自分の身体と向き合って
どんどん身体を変化させていきましょう
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ママが自分を大切にすることで
子育てを楽しめるヒントがある
産後にぴったりの、しかも誰でもできる ヨガ
それが
産後美人になるためのメンテナンスヨガ
まずは見学だけでも大丈夫ですよ
次回は８月1３日（月）
お子様連れのママさんたち
途中 授乳タイム オムツ換えタイム
そんなの全然ＯＫ！！
８月1３日（月）１０：００～/１１：００～ 詳細はこちら
８月開催は１回のため、もう一日は ベリーボタン開放dayに☆
Ｃｈｉｋａ先生がお越しくださいますヽ(*´∀｀)ノ
日ごろ聞けない事など、子供のこと自分のことお悩み解消しに来てください
９月２０日（木）１０：００～/１１：００～ 詳細はこちら
９月開催も１回のため、もう一日は ベリーボタン開放dayに☆
Ｃｈｉｋａ先生がお越しくださいますヽ(*´∀｀)ノ
日ごろ聞けない事など、子供のこと自分のことお悩み解消しに来てください
ご質問＆お問い合わせは
TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
（TEL 080-8326-2228）
講師：Chika プロフィール
