イベント・講座情報

【終了しました】10/5産後美人になるメンテナンスヨガ

10月4日(木 ) 午前:産後美人になるメンテナンスヨガ

 

産後美人になるメンテナンスヨガ終了しました!!

骨盤底筋を整えることで

ホルモンバランスも整います

子宮の中の血流がよくなることで代謝もUPするそうです

 

 

 

 

 

 

 

初めての方もママさんのご紹介で参加していただき

子供ちゃんは慣れない場所で最初は泣いちゃうけど

ずっとママのそばにいられるから安心してヨガができます♪

産後体の様子をみながら

ご自身のペースで徐々に産褥されてください

 

 

 

 

 

 

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Chika先生からのメッセージ

まずは
身体を動かして
今の自分の身体が
どんな状態かを知ることが大切ですね

そこに気づけたら
ようやくスタートです

自分の身体と向き合って
どんどん身体を変化させていきましょう

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ママが自分を大切にすることで

子育てを楽しめるヒントがある

産後にぴったりの、しかも誰でもできる ヨガ

それが

産後美人になるためのメンテナンスヨガ

 

まずは見学だけでも大丈夫ですよ

次回は10月18日(木)

お子様連れのママさんたち

途中 授乳タイム オムツ換えタイム

そんなの全然OK!!

10月18日(月)10:00~/11:00~ 詳細はこちら

11月1日(木)・11月15日(木)10:00~/11:00~詳細はこちら

 

ご質問&お問い合わせは

TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
(TEL 080-8326-2228)

 

講師:Chika プロフィール

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