4月26日(木)産後美人になるメンテナンスヨガ
産後美人になるメンテナンスヨガ終了しました!!
骨盤底筋を整えることで
ホルモンバランスも整います
子宮の中の血流がよくなることで代謝もUPするそうです
今日はレッスン後に
ママさんにアンケートを書いていただきました
詳しくはこちら☆
気になるところは?
ヒップアップ
バストアップ
痩せたい!
肩・お腹・おしり
挙げればキリがないですね(笑)
今日も、ママがうつ伏せでポーズしてると
子供が上に乗ってくるあるある~
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Chika先生からのメッセージ
まずは
身体を動かして
今の自分の身体が
どんな状態かを知ることが大切ですね
そこに気づけたら
ようやくスタートです
自分の身体と向き合って
どんどん身体を変化させていきましょう
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ママが自分を大切にすることで
子育てを楽しめるヒントがある
産後にぴったりの、しかも誰でもできる ヨガ
それが
産後美人になるためのメンテナンスヨガ
まずは見学だけでも大丈夫ですよ
次回は5月16日(木)
途中 授乳タイム オムツ換えタイム
そんなの全然OK!!
5/16(木)・5/28(火) 10:00~/11:00〜おしゃべり広場詳細はこちら
ご質問&お問い合わせは
TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
(TEL 080-8326-2228)
講師:Chika プロフィール