整体専用のトレーニング枕を使って、寝ながら行うトレーニング
ピロトレ。
続けることで、痛みや不調のない快適な身体へと変えることが出来ます。
今回は、ペアでのワークもありました
初めての体験。
２人だとこころ強い！
お写真撮らせてもらってたんですが
寝っ転がってるだけ？？
あれ？？
でも、レッスンされてる方は
わ～すごい！
かわりました！！
とか言ってるから不思議でした。
お家でご自身でトレーニングできるよう丁寧にレッスンいたします。
筋トレでもストレッチでもない、どなたでもできる安心安全なトレーニングです。
