妊婦さんもオッケー。簡単楽チントレーニングピロトレ
ピロトレって？
整体専用のトレーニング枕を使って、寝ながら行うトレーニング
ピロトレ。
続けることで、痛みや不調のない快適な身体へと変えることが出来ます。
セルフ整体を学ぼう！
肩こり、腰痛、膝の痛み、猫背、骨盤のズレ、だるさが取れない、眠れない等あなたが抱えている身体の不調を自分で改善してみませんか？
お家でご自身でトレーニングできるよう丁寧にレッスンいたします。
筋トレでもストレッチでもない、どなたでもできる安心安全なトレーニングです。
| 日時 | 火・水・金（随時募集）
10：00～15：00 2019.11.29 22：00現在 |
| 内容 |
組筋トレでもストレッチでもない、どなたでもできる安心安全なトレーニングです。
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| 場所 | 加東教室（詳細はお申し込み時にお伝えします） |
| 定員 | お一人様40分 |
| 費用 | ¥3.500 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| 講師 | 黒崎和子 |
| お申込み | レッスンのお申込みはこちらから |
西脇市belly buttonサロン
兵庫県西脇市堀町141-10
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（TEL 080-8326-2228）
