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終了しました!1/31産後美人になるメンテナンスヨガ

  • 1月31日(木 ) 午前:産後美人になるメンテナンスヨガ

 

産後美人になるメンテナンスヨガ終了しました!!

骨盤底筋を整えることで

ホルモンバランスも整います

子宮の中の血流がよくなることで代謝もUPするそうです

 

 

 

 

 

 

今日はワイワイガヤガヤと!

去年参加してくださっていたママが

第二子を出産されて戻ってこられていました

 

もうすぐ4ヶ月です

 

もうすぐ3ヶ月ですと・・・

 

久しぶりに参加されたママさんは

いや~期間が空くとこんなにもしんどいのかって!!

なんだか 心地よい昼寝ができそうですヽ(・∀・)ノ

ママ頑張れ!!

 

 

 

骨盤って産後特に

開いています!!締めたいです!!

というママさん多いけど

骨盤がどんな風になってるかイメージできますか??

 

レッスンでは、しっかり骨盤の開きの仕組みなんかも教えてもらって

できることで、自身の体と向き合えることができます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Chika先生からのメッセージ

まずは
身体を動かして
今の自分の身体が
どんな状態かを知ることが大切ですね

そこに気づけたら
ようやくスタートです

自分の身体と向き合って
どんどん身体を変化させていきましょう

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ママが自分を大切にすることで

子育てを楽しめるヒントがある

産後にぴったりの、しかも誰でもできる ヨガ

それが

産後美人になるためのメンテナンスヨガ

 

まずは見学だけでも大丈夫ですよ

次回は2月15日(金)

2/15(金)親子育ち&産後ヨガ コラボ教室

親子育ち教室のコラボイベントです

 

途中 授乳タイム オムツ換えタイム

そんなの全然OK!!

2/15(金)・2/28(木):00~/11:00〜おしゃべり広場詳細はこちら

ご質問&お問い合わせは

TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
(TEL 080-8326-2228)

 

講師:Chika プロフィール

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