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終了しました!3/12 産後美人になるメンテナンスヨガ

3月12日(火)産後美人になるメンテナンスヨガ

産後美人になるメンテナンスヨガ終了しました!!

骨盤底筋を整えることで

ホルモンバランスも整います

子宮の中の血流がよくなることで代謝もUPするそうです

今日も満員御礼

 

 

 

 

 

 

西脇のとなりの市の

加西市よりホームページで知って

嫁いできたママさんが10ヶ月のbabyと参加してくれました

神戸の方に実家があるそうで

楽しそうなイベントに神戸まで出かけられることもあるようです

 

まさか、こんな近くにあったなんてヽ(´▽`)/と・・・・

 

 

 

 

 

 

女の子はママの真似をするお年頃?

隣に並んでポーズを一緒にします

 

 

 

 

 

 

 

最後は子供たちを抱っこして

もも上げタイム

待っててくれてありがとうね~

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

Chika先生からのメッセージ

まずは
身体を動かして
今の自分の身体が
どんな状態かを知ることが大切ですね

そこに気づけたら
ようやくスタートです

自分の身体と向き合って
どんどん身体を変化させていきましょう

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ママが自分を大切にすることで

子育てを楽しめるヒントがある

産後にぴったりの、しかも誰でもできる ヨガ

それが

産後美人になるためのメンテナンスヨガ

 

まずは見学だけでも大丈夫ですよ

次回は4月4日(木)

 

途中 授乳タイム オムツ換えタイム

そんなの全然OK!!

4/4(木)・4/26(金) 10:00~/11:00〜おしゃべり広場詳細はこちら

ご質問&お問い合わせは

TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
(TEL 080-8326-2228)

 

講師:Chika プロフィール

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