7月19日(木 ) 午前:産後美人になるメンテナンスヨガ
産後美人になるメンテナンスヨガ終了しました!!
骨盤底筋を整えることで
ホルモンバランスも整います
子宮の中の血流がよくなることで代謝もUPするそうです
初めての方もママさんのご紹介で参加していただき
子供ちゃんは慣れない場所で最初は泣いちゃうけど
帰る頃には、笑顔で大満足♪
初めての方からは「こんなに自分の身体が硬かったんやと気づきました」
とのお声も♪
可愛い2ヶ月のベビーもママと来てくださいました♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
Chika先生からのメッセージ
まずは
身体を動かして
今の自分の身体が
どんな状態かを知ることが大切ですね
そこに気づけたら
ようやくスタートです
自分の身体と向き合って
どんどん身体を変化させていきましょう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ママが自分を大切にすることで
子育てを楽しめるヒントがある
産後にぴったりの、しかも誰でもできる ヨガ
それが
産後美人になるためのメンテナンスヨガ
まずは見学だけでも大丈夫ですよ
次回は8月13日(月)
お子様連れのママさんたち
途中 授乳タイム オムツ換えタイム
そんなの全然OK!!
8月13日(月)10:00~/11:00~ 詳細はこちら
8月開催は1回のため、もう一日は ベリーボタン開放dayに☆
Chika先生がお越しくださいますヽ(*´∀`)ノ
日ごろ聞けない事など、子供のこと自分のことお悩み解消しに来てください
9月20日(木)10:00~/11:00~ 詳細はこちら
9月開催も1回のため、もう一日は ベリーボタン開放dayに☆
Chika先生がお越しくださいますヽ(*´∀`)ノ
日ごろ聞けない事など、子供のこと自分のことお悩み解消しに来てください
ご質問&お問い合わせは
TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
(TEL 080-8326-2228)
講師:Chika プロフィール