4月26日(木)産後美人になるメンテナンスヨガ
産後美人になるメンテナンスヨガ終了しました！！
骨盤底筋を整えることで
ホルモンバランスも整います
子宮の中の血流がよくなることで代謝もＵＰするそうです
今日はレッスン後に
ママさんにアンケートを書いていただきました
詳しくはこちら☆
気になるところは？
ヒップアップ
バストアップ
痩せたい！
肩・お腹・おしり
挙げればキリがないですね(笑)
今日も、ママがうつ伏せでポーズしてると
子供が上に乗ってくるあるある～
・・・・・・・・・・・・・・
Ｃｈｉｋａ先生からのメッセージ
まずは
身体を動かして
今の自分の身体が
どんな状態かを知ることが大切ですね
そこに気づけたら
ようやくスタートです
自分の身体と向き合って
どんどん身体を変化させていきましょう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ママが自分を大切にすることで
子育てを楽しめるヒントがある
産後にぴったりの、しかも誰でもできる ヨガ
それが
産後美人になるためのメンテナンスヨガ
まずは見学だけでも大丈夫ですよ
次回は5月16日（木）
途中 授乳タイム オムツ換えタイム
そんなの全然ＯＫ！！
5/16（木）・5/28（火） 10：00～/11：00〜おしゃべり広場詳細はこちら
ご質問＆お問い合わせは
TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
（TEL 080-8326-2228）
講師：Chika プロフィール
