【 産後美人になるメンテナンスヨガ 】
【何年経っても産後!】
出産経験のあるあなた!
・産褥体操はしましたか?
・尿モレが気になりませんか?
・お風呂に入った時、下から水が入ってきませんか?
・子どもさんを抱っこする時、腰が反ってませんか?または、お腹を突き出して立ってませんか?
・まっすぐ楽に立ててますか?
・育児を優先しすぎて、自分を後回しにしてませんか?
1つでも当てはまるなら
骨盤底筋群は伸びたままで
体幹もグラグラ…
今は目に見えなくても
年を重ねていったときに
マイナートラブルとして
症状が出てきますよ!
また
ママの歪みが
ベビーの歪みに繋がるの
知ってた?!
その歪み
放っておくと…
ベビーの姿勢〜発達にまで
影響してきちゃう!
ベビーのためにも
ママの身体を整えて
キレイになりましょ♪
産後美人になるメンテナンスヨガインストラクター
Chika 先生
時間 | 12/12(火)
A 10:00〜10:45 各10名 満席 B 11:00~11:45 各10名 残8名 -2017年12月5日現在- |
場所 | Miraie Bホール |
対象 | 産後8週以上経過した方、医師から運動許可が出ている方 (産後8週未満の方は、プライベートレッスンとして出張も可能です♪) |
費用 | 1,000円 |
持ち物 | ヨガマット、またはバスタオル、飲み物 |
講師 | 産後美人になるメンテナンスヨガインストラクター
Chika |
**出来るだけ、ママもお子様も楽しい時間にしてほしいです
託児はありませんが、私でよければ同室で見守りはできます
もし泣いたとき用に、赤ちゃんの好きなおもちゃ、お菓子などご持参ください。
*不在の場合はご了承ください
開催場所:西脇市複合施設Miraie
兵庫県西脇市野村町茜ケ丘16番地の1
ご質問&お問い合わせは
TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
(TEL 080-8326-2228)