1月26日（金） 午前：産後美人になるメンテナンスヨガ
たくさんのお子様とママたちと
ゆる～い時間が流れました
今朝は雪が降り雨が降り
とってもで寒い中お越しくださいましてありがとうございます。
手と手を合わせて伸びー
インナーマッスルが鍛えられます。
そしてバランス力も
足を上げます
うっ！と静かな苦しみの声が聞こえて来ます（笑）
家でもできる
テレビ見てる体制でのヨガも取り入れられています
最後は抱っこしながら
頑張ってくれた子供達と一緒にスクワット
先生のＷｅｂマガジンにもあるように
ママが自分を大切にすることで
子育てを楽しめるヒントがある
産後にぴったりの、しかも誰でもできる ヨガ
それが
産後美人になるためのメンテナンスヨガ 
まずは見学だけでも大丈夫ですよ
次回は２月１日（木）
お子様連れのママさんたち
途中 授乳タイム オムツ換えタイム
そんなの全然ＯＫ！！
２月は、2018年2月１日（木）・２１日(水）午前 詳細はこちら
３月は、2018年3月１日（木）１４日（水）午前 詳細はこちら
ご質問＆お問い合わせは
TELもしくは下記フォームよりお願いしています。
（TEL 080-8326-2228）
