産後美人になるメンテナンスヨガ no.40
こんにちわ〜！
ベリーボタン認定講師
産後美人になるための
メンテナンスヨガインストラクター
うにすが ちかです。
お盆休みはいかがでしたか？
台風の影響もあって
急な予定変更をせざるをえない方もいらしたのかな？
大きな被害がなくてまずはひと安心ですね。
我が家は台風が来る前に、
城崎マリンワールドに行って来ました！
我が家の2歳三女が
水槽を泳ぐ魚達にクギヅケ！
興味津々に指差しながら見てました。
そして、アラフォーの私は、
魚達の顔を正面からジーっと見ながら、
「なんか可愛い〜」と思っちゃいました♥️
イルカ&アシカショーも
須磨水族館とはまた違って、
お客さんを巻き込んでの
小芝居(笑)たっぷりのショーだったので、
大人も子どもけっこう楽しめましたよ♪
子どもと一緒に楽しめるって
お互いに満足感たっぷりですよね〜。
同じ場所、同じ空間にいても
お互いの気持ちが違う方向を向いてると、
満足感はかなり変わってきます。
スマホをいじりながら、一緒に遊んでたり…
考え事しながら、返事したり…
子どもって、
大人よりも鋭い感覚を持ってるので、
「あっ！ママは今、私の方に気持ちが向いてないな!?」
とすぐに見透かされます(笑)
だから、遊んだ後も、
グズグズ言ったり、
わざと気を引こうとイタズラしたりするんです。
(あっ！これ、私の経験談ですww)
子どもと一緒に遊ぶ時には、
頭の中を【目の前の子ども】一色に切り替えて
全力で子どもと向き合いながら遊ぶと、
満足感が違ってきます
少しの時間でも良いので
何もかも忘れて目の前の子どもを
彼氏彼女だと思って
一緒に遊んでみてくださいね♪
そして、8/29(木)のレッスンは、
親子育ち教室さんとの
コラボレッスンになっています♪
子どもと一緒に
身体を動かして楽しんでもらえる
絶好の時間ですよ♪
普段、運動不足を感じている方は、
ぜひ、参加して下さいね〜！
9月の産後メンテナンスヨガ☆
10月の産後メンテナンスヨガ☆
産後美人になるメンテナンスヨガインストラクター
